SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] -białko: 3g/kg -węglowodany: x/kg w zależności od celu -tłuszcz: 0,5-1g/kg, zależnie od węgli i dnia. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, h-drol solo, test z metą. 8. TRENING: split, pod siebie 9. CEL CYKLU: redukcja fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2013-03-13 21:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myogenix - Alpha Test

    Temat
    Myogenix

    [...] PRODUKTU Myogenix - Alpha Test to nowoczesny suplement diety zawierający substancje pochodzenia naturalnego używane w celu podwyższenia poziomu i aktywności biologicznej testosteronu - męskiego hormonu o silnym potencjale anabolicznym (w wypadku kobiet - estradiolu). Zawarty w preparacie wyciąg z rośliny Tribulus Terrestris, (buzdyganek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9148 Data: 2008-07-13 19:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata na poważnie 6. DIETA:2800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od roku na test enan/cypio 8. TRENING:Push Pull Legs Upper 9. CEL CYKLU: Budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Od roku na bombie 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2023-11-01 07:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka, Jak w temacie wspomniałem opiszę tu experymentalny cykl. Dlaczego eksperymentalny? Hmmm...dawki są niecodzienne, lub takie o których mało się mówi. Połączenie środków średnio popularne. Nie szukam oceny lub szydery, która jest na forach dość powszechna, a jedynie podzielić się odczuciami. A zatem, cykl będzie takim mini blast and cruise. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2017-06-17 19:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron rzeźba

    Temat
    Doping

    [...] 40 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 153 -tłuszcz: 56 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl masowy, testosteron 250 mg 8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13303 Data: 2018-07-26 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST + HIIT (prosze o ocenę)

    Temat
    Trening w domu

    [...] ale wszystko wyjdzie w praniu bo to będzie moja pierwsza styczność z HIIT więc nie wiem ile wytrzymam z góry dzięki wszystkim za cenne porady. Mam zamiar przeprowadzić test oparty na HST+HIIT+spalacze więc będziecie mogli śledzić moje poczynania //Przy okazji podziękowania dla Maćka (trzy kawki) za porade Zmieniony przez - skorup w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2007-04-06 23:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:~63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 2 lat 6. DIETA: -białko:od 2 -węglowodany:od 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle na srodkach meta test prop enan deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6mcy 11. POZIOM BF%:nie duzy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2010-12-19 18:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek, SIŁA !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam 30 czerwca mam test sprawnosciowy bieg 1000 , 50 i drążek z biegami mysle ze dam rade jak sie zrobi w miare ciepło zaczne biegać rano i wieczorem każdego dnia może w weekendy przerwy zrobie na wakacjach biegałem po 6 km dziennie ale później jakoś to przerwałem sam nie wiem z jakich przyczyn... Głównie chodzi mi o DRĄŻĘK potrzebuje do 30 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2010-01-04 19:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - clen

    Temat
    Doping

    [...] 60/80 tłuszczy), Rotacja, staram sie leciec na low carb, z rana pasuje mi gdy jem wyzej tluszcz I bialko .. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 w odstępach kilkuletnich, test + meta, wino przerwany z powodu problemów z wátroba . Plan, niedawno push pull legs, teraz split z uwagi na zlamanie srodstopia Cel cyklu redukcja do 8/9% bf Ostatni [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2018-07-03 00:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek libido na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam forumowiczów, chciałbym przedstawić wam moj problem I prosić o rade. Sprawa wygląda następująco: Pierwszy cykl w karierze, rozpoczęty po redukcji prowadzobej na sucho, waga startowa 73 kg, ok 13 tyg cyklu waga 86kg , teraz na 16 tyg 84,5 kg Cykl: 1 100 mg prop + 50 mg oxa 2 200 mg prop + 50 mg oxa 3 300 mg prop + 50 mg oxa 4 300 mg prop + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9985 Data: 2017-03-07 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzmagające ukrwienie mięśni oraz redukcję tkanki tłuszczowej! Czegoś takiego - w takiej cenie - rynek suplementów w PL z pewnością jeszcze nie widział! Na dniach ruszy test produktowy - tutaj na forum - gdzie uczestnicy, w gronie 5 osób będą mieli przyjemność używać, oceniać i komentować działanie ww. produktu! Łapcie póki gorące - takie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15108 Data: 2014-02-20 11:42:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • L-carnityne +trening - wyniki badan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3083, Australia. L-Carnitine (L-C) transports fatty acids into mitochondria for oxidation and is marketed as a weight loss supplement. In a double-blind investigation to test the weight loss efficacy of L-C, 36 moderately overweight premenopausal women were pair matched on Body Mass Index (BMI) and randomly assigned to two groups (N = 18). [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2005-04-25 22:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnio serie robilem 4x12 80kg -martwy ciąg:4x12 75 (problem z dyskiem) -przysiad:seria 4x12 75kg Cwicze crissfit wiec nie spraw.ile moge max. Jestem na 2gim cyklu wale test C+E300 co 5 dni po pierwszym strzale bolalo jak zawsze bo bylo wkuwanie po drugim dostalem zapalenia miesnia na jednym a potem na drugim posladku w postaci spuchnietych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2020-05-30 06:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc nazywam sie Sebastian. Od malego trenowalem boks. Jest to moja pasja. Jednakze od kiedy urodzilo mi sie dziecko I teraz tez drugie. Na treningi mam mniej czasu. Dlatego sie zdecydowalem pocwiczyc troche w swiecie kulturystyki. Trenuje na Silownie od 16- 17 Roku zycia. Obecnie mam 22 lata. Pierwze dziecko mi sie urodzilo 4 lata temu. No [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2016-05-12 19:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Chemiczna amunicja"

    Temat
    Doping

    [...] ostro. Prawie nikogo nie zlapano. Dlaczego? Otoz kontrola olimpijska wykrywa: HGH - max 36godzin Testosteron propionat - max 48 godzin metanabol - max 100dni winstrol , test. prolongatum , omnadren - - nie dluzej niz 10 tygodni deca - durbolin - do 18 miesiecy (co czyni go bezwartosciowym) Wynika z tego , ze przed startem pozostaje HGH plus [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2001-04-04 20:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwanie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] estru by nie kończyć cyklu decą. Podpowiedzcie proszę jak widzielibyście zakończenie cyklu? Stosować HCG? Jeśli tak to ile tego? No i ja z sermami? Dzisiejsze badania: test 3460,80ng/dl norma 142,39 - 923,14 prolaktyna 14,25ng/ml norma 3,46 - 19,40 estro 83,10pg/ml norma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2015-09-24 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade!

    Temat
    Doping

    witam!! mam 23lata ćwicze on 18roku zycja z małymi przerwami wzrost 193cm waga obecnie 98kl ale było juz 106kl schudłem bo zaczełem biegac!! w ręce mam 43cm przedramie 37cm klatka 117cm w pasie 88cm na klatke wyciskam 150kl. Stosowałem różne suplemęty kreatyny! animale pump-3szt Test-2szt. odzrzywki wenglowodanowe i białkowe.w wieku 18 lat [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2010-01-10 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń na masę do działu testy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Yo! chciałem przeprowadzić test w grudniu, i żeby wszytsko było cacy to chciałem poznać Wasze opinia na temat mojego planu treningowego,do którego jak przyznam mam pare wątpliwości. Napewno zwrócicie uwagę,ze jest dużo ćwiczeń na nogi,ale jak zauważyłem im cięższy trening na tą partię tym lepsze efekty mam. W większości ćwiczeń będe stosował [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2006-11-27 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA na SIŁE + redukcja + cykl

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 1-2h , 15 minut rowerek dziennie , oraz praca 6-8h nie raz dziennie ( przenoszenie , chodzenie ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: AKtualne brak - w planach test prop + winko i prosze o diete rowniez pod tym katem do tego biore pod uwage suple ( l-glut , bcaa , witaminy , mozliwe bialko itp ) Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2011-06-30 20:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb szybkie poprawki 11% BF--

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] +2 miary isolatu 2. 75g ryzu 150 kury warzywa 150 g brokuly,kalafior 3 -//= 4-//= 5.kazuina 2 miary z supli lykam krealaklyn,wiatminki ,karnityne jak nie zapomne , cla , omega,na noc extream test stack FA. hm i to chyba na tyle. aha kreatynke ciagne juz 16 tyg. nie wiem cyz poprostu nie odstawic czy po zakonczeniu redukcji. pozdrawiam Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2013-04-15 16:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)